Recuperando-se de uma mamoplastia: Tempo e dicas
Postado em: 08/01/2025
A recuperação é uma etapa crucial para o sucesso de qualquer Cirurgia Plástica, incluindo a Mamoplastia. Muitos dos fatores que influenciam os resultados dependem do pós-operatório, logo depois da alta hospitalar.
Seja uma mamoplastia de aumento com prótese de silicone ou uma mamoplastia redutora, a qualidade da cicatrização depende não apenas da habilidade e experiência do cirurgião plástico, mas também do comprometimento do paciente em seguir as orientações médicas.
Se você está considerando realizar uma dessas cirurgias, é essencial saber o que esperar do período de recuperação. Continue lendo para entender os cuidados necessários e garantir um pós-operatório tranquilo e eficaz.
Cuidados no pós-operatório da mamoplastia
O período de recuperação da mamoplastia geralmente é tranquilo, com desconfortos mínimos que podem ser facilmente controlados com analgésicos prescritos pelo médico.
Contudo, isso não significa que os cuidados no pós-operatório possam ser negligenciados. Pelo contrário, o sucesso da cirurgia está diretamente relacionado ao cumprimento das recomendações médicas durante esse período.
Aqui estão os principais cuidados que você deve seguir:
Restrinja a movimentação dos braços
Evitar movimentos bruscos com os braços é crucial, pois eles exigem bastante da musculatura peitoral. Durante os primeiros 30 dias após a cirurgia:
- Não force a região operada;
- Evite erguer os braços acima da linha dos ombros, pois isso pode causar dor ou até levar à abertura dos pontos.
Faça repouso e evite dirigir
Toda cirurgia representa um esforço para o corpo, que precisa de tempo para se recuperar e regenerar os tecidos. Durante o pós-operatório de mamoplastia:
- Faça repouso em casa por cerca de 5 a 7 dias;
- Retome as atividades diárias de forma gradual;
- Espere pelo menos 15 a 20 dias para voltar a dirigir, garantindo uma recuperação tranquila e segura.
Suspenda as atividades físicas
Embora os exercícios físicos sejam importantes para a saúde e o bem-estar, eles devem ser suspensos durante o período de recuperação da mamoplastia.
- Atividades leves: devem ser retomadas apenas após 30 dias;
- Musculação e exercícios intensos: espere pelo menos 60 dias antes de voltar a praticá-los.
Ao retornar, faça isso de forma gradual, respeitando os limites do seu corpo e evitando esforços excessivos que possam prejudicar a recuperação.
Use somente o sutiã pós-cirúrgico no primeiro mês
Durante os primeiros 30 dias após a mamoplastia, o uso exclusivo do sutiã pós-cirúrgico é indispensável. Em alguns casos, o médico pode recomendar seu uso por um período mais longo, dependendo da evolução da recuperação.
Esse sutiã é desenvolvido especialmente para o pós-operatório, sendo:
- Hipoalergênico e sem armação de metal, proporcionando maior conforto;
- Projetado para oferecer suporte adequado às mamas, mantendo a pele e os tecidos na posição correta.
Seu uso facilita a cicatrização, previne complicações e contribui para resultados mais satisfatórios.
Durma de barriga para cima
Para garantir uma recuperação tranquila e evitar dores ou o deslocamento dos tecidos que estão em processo de adaptação, é necessário dormir de barriga para cima por pelo menos 45 dias, ou pelo período recomendado pelo seu cirurgião.
Essa postura previne pressões excessivas na região operada, reduzindo o risco de dores e lesões, já que o local estará mais sensível durante esse período.
Para maior conforto, recomendo dormir com dois travesseiros para manter o tronco elevado ou utilizar almofadas especiais em formato de triângulo. Isso ajuda a manter a posição ideal e minimizar desconfortos.
Realize sessões de drenagem linfática
A drenagem linfática é outro cuidado indispensável no pós-operatório da mamoplastia. Assim que eu liberar, geralmente entre 5 e 7 dias após a cirurgia, é fundamental iniciar as sessões para auxiliar na reabsorção e eliminação de líquidos em excesso.
Essa técnica reduz o inchaço e previne o seroma (acúmulo de líquidos na região da cicatriz). Os movimentos devem ser leves e delicados, e as sessões devem ser realizadas por um profissional capacitado.
Proteja a região da exposição solar
Durante o período de recuperação, enquanto houver inchaço e hematomas, é importante evitar a exposição solar. A radiação pode causar manchas permanentes e prejudicar a cicatrização da pele recém-operada. Recomendo que você aguarde minha liberação antes de ir à praia ou à piscina. Enquanto isso:
- Use protetor solar: mesmo se a área estiver coberta;
- Evite longos períodos ao sol: a radiação pode atravessar tecidos e afetar a pele operada;
- Mantenha a região coberta: para proteção extra contra os raios solares.
Compareça às consultas de acompanhamento
Após a alta, agendarei consultas de retorno para verificar sua recuperação e, se necessário, realizar a remoção de pontos. Em muitos casos, utilizo pontos internos ou absorvíveis, mas o acompanhamento é imprescindível para avaliar a evolução do processo.
É fundamental que você me informe imediatamente caso:
- Sinta dores excessivas;
- Observe extravasamento de líquidos ou sangue pela cicatriz;
- Perceba um ponto aberto ou qualquer outra complicação.
Estou à disposição para acompanhar cada etapa da sua recuperação e garantir o melhor resultado possível.
Quer saber mais sobre a mamoplastia e outros procedimentos?
Agende uma avaliação presencial comigo e descubra como podemos alcançar os resultados que vão deixar você ainda mais feliz consigo mesma!
Dr. Giancarlo Dall’ Olio
Cirurgião Plástico
CRM-SP: 112912
RQE: Cirurgia Geral 24825
RQE: Cirurgia Plástica 29170
Leia também: